Қарым-қатынас

Кешірім сұрау - дұрыс жол

Кешірім сұрау - дұрыс жол


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ешқандай қарым-қатынас мінсіз емес, демек, әр жұпта келіспеушіліктер болады немесе кешірім сұрауға лайық нәрсе жасайды. Бірақ кешірім сұрау «кешіріңіз» дегеннен гөрі әрі қарай жүруді талап етеді. Егер сіз оны шынымен білдіргіңіз келсе (және серіктесіңіз мұны білсін десеңіз), кешіріңіз деп айтудың дұрыс жолы бар. Біз шын жүректен және сәтті түрде кешірім сұрау үшін мамандарға жүгіндік.

Кешірім сұрау ыңғайсыз. Азық-түлік дүкенінен бірдеңе алуды ұмытып кету сияқты қарапайым ма, әлде серіктесіңіздің сезіміне нұқсан келтіретін нәрсе айту немесе жасау сияқты ауыр ма, өзіңіздің кінәлі екендігіңізді мойындау - бұл бүкіл өмірімізді тәжірибе жүзінде өткізетін (және көбінесе белсенді түрде аулақ болу). Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызға деген сенімділікті, түсінушілікті және байланысты қалпына келтіргіңіз келсе және үнсіз режим толығымен басталған суық соғыстың дамымайтындығына көз жеткізгіңіз келсе, кілт кешірім сұрауды білу және оны кешірек емес, тезірек жасау болып табылады.

«Кешірім жасау кезінде екі үлкен қателік бар», - дейді Лаура Дойл, неке және қатынастар жөніндегі сарапшы және автор Күшті әйел. «Біріншісі - кінәсіз болып көрінетін сөз:« егер »болса. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді ренжіту үшін бір нәрсе істеген болсаңыз, кешірім сұрайтын болсаңыз, бұл кешірім сұрауды қабылдамайды, бұл олардың сезімін бұзады және келіспеушілікті қайтадан бастау үшін жараны қайта ашады ». «Егер мен сіздің сезімдеріңізді ренжіткен болсам кешірім сұраймын» дегеннің орнына, сіз бірдеңе дұрыс емес деп ойламағаныңызды білдіруі мүмкін, «сізді сезінгенім үшін кешірім сұраймын» деп айтуды ұмытпаңыз, ол сізді жаман сезінетіндігіңізді білдіреді. не айтқаның немесе не істегенің.

«Екінші қате - бұл сіздің кешіріміңізді ақтауға тырысу. Егер сіз өзіңіздің мінез-құлқыңыз үшін кешірім сұраудан бастасаңыз, сол кезде сіз не ойлағаныңызды, не сезінгеніңізді түсіндіруді жалғастыра берсеңіз, сіздің серіктесіңіз шын мәнінде не болғанын және не болғанын ескермейді деп санайсыз. сіздің әрекетіңіз үшін кешірім сұрайды », - деп түсіндіреді Дойл. «Бұл сізге кешірім сұрауға тағы бір себеп береді, сізді шексіз циклге әкеледі. Шығудың жалғыз тәсілі? Кешірім сұраңыз, содан кейін сөйлесуді тоқтатыңыз!»

Толығырақ көру: 6 Ерлі-зайыптылардың терапиясы болып табылмайтын қатынастарды нығайту

Әріптесіңізден кешірім сұрайтын уақыт келгенде, сөздеріңізді мұқият таңдаңыз. «» Кешірім сұраймын «деген сөздер» кешіріңіз «дегеннен гөрі қатал болып келеді», - деп түсіндіреді Дойл. Кешіру - бұл сіздің серіктесіңізге жасаған іс-әрекет, ал өкіну - бұл сіздің серіктесіңізге мүлдем әсер етпейтін нәрсе. Оның орнына ештеңе күтпеңіз! «Сіз серіктесіңізден ештеңе жасамадыңыз деп айтуды сұрай отырып, кешірім сұрай алмайсыз. Егер сізде кешірім сұрауға себеп болса, онда сізден кешірім сұрауға негіз бар, бірақ олар сізге ештеңе қарыз емес егер оларда кешірім сұрайтын жағдай болмаса », - деп жалғастырады Дойл. Кешірім сұрау серіктесіңіздің көзқарасын қалай өзгертетініне назар аударыңыз. Жауапкершілікті қабылдағаныңызды және өз іс-әрекетіңіз бен мінез-құлқыңыз үшін кешірім сұрағаныңызды біле отырып, сізді тез арада қайтадан біріктіріп, жанжалдан құтылуға және топ болып алға шығуға көмектеседі.



Пікірлер:

  1. Dana

    Менің ойымша, сенікі дұрыс емес. Мен сенімдімін. Маған PM-ге жазыңыз, біз талқылаймыз.

  2. Tayte

    Шынында да, мен бұрын түсінбедім

  3. Hershel

    Ақаулық табатын ештеңе жоқ, бірақ мен сынғанды ​​ұнатамын ...



Хабарлама жазыңыз