Қарым-қатынас

Жалпы қарым-қатынастардағы ұрыс-керісті шешудің 5 тәсілі

Жалпы қарым-қатынастардағы ұрыс-керісті шешудің 5 тәсілі



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Әр қарым-қатынаста естеліктердің, оқиғалар мен оқиғалардың кір жуатын тізімі және, әрине, дәл кетпейтін сияқты. Ерлі-зайыптылардың көпшілігінде пайда болатын жабысқақ төбелестер пайда болады, олар қарым-қатынастардың ағымын үзеді және екі адам келіспеушілікті қанша рет тоқтатуға келіскеніне қарамастан, әдетте көп ескертусіз әрдайым заттарға еніп кететін көрінеді.

Ұзақ уақытқа созылатын төбелес кезінде сіздің қарым-қатынасыңызды алға жылжыту жолдарын анықтау қиын болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда жиі кездесетін жалпы жекпе-жекті қалай аяқтауға болатындығыңыз туралы ашуланшақ болсаңыз, онда жақсылықтан құтылудың бес жолы бар.

1. Әр аптаның барысын тексеріңіз

Сіздің және сіздің серіктесіңіздің ең қатал жекпе-жегін басуға көмектесудің ең үлкен әдістерінің бірі - олар туралы сөйлесуге уақыт жұмсау. Егер сіз оны бір аптаның ішінде есігіңіздің есігін қақтығысыз өткізген болсаңыз да, әр аптаның барысы немесе қадамдары туралы айту үшін апта сайын тіркеліп, үлкен жекпе-жектер басталғанға дейін бұл пайдалы болуы мүмкін. Осылайша, жолда үлкен соққылармен күресу үшін пайда болатын шиеленістер мен реніштерді жасыратын құпия жоқ.

2. Ерлі-зайыптылардың терапевті

Ерлі-зайыптылардың терапиясына бару идеясы сізді ашуландыратын болса да, егер сіз және сіздің серіктесіңіз сіз шеше алмайтын жалпы төбелес кезінде жұмыс істесеңіз, бұл жақсы таңдау болуы мүмкін. Егер бұл кәсіби көмек алудың үлкен қадамы болып көрінсе, алдымен терапиядан басталып, содан кейін бірге жүру идеясын ұсыныңыз. Алғашқы сессия кезінде сіздердің бірде-біреуіңіз назардан тыс қалмас үшін жұмыс жасағыңыз келетін тақырыптар мен мәселелер тізімін дайындаңыз.

3. Күресудің соңғы мерзімін белгілеңіз

Сіздің қарым-қатынасыңызда бір-біріңізбен бөлісетін жалпы жекпе-жек пайда болған кезде, сіз келіспес бұрын келіспеушілікті тоқтатып, уақытты жалғастыруға болатын уақытты белгілеңіз. Телефонға таймер орнатуға немесе күндізгі сағатты таңдауға болады, ол екеуіңіз бірге жиналып, уақытты бірге өткізбейтін етіп тақырыпты тастауға келіседі.

4. Бір-біріңе есеп бер

Жалпы туындаған жекпе-жектермен күресуде жетістікке жетіп, жол бойында бір-біріңді есепте. Осы танымал жекпе-жектің ортасында өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгерту үшін әрқайсыңыз жасайтын нәрселер тізімін жасаңыз. Бұл тізімді көрінетін жерге орналастырыңыз немесе телефоныңызға сақтаңыз, сонда екеуіңіз де осы жаңа ережелерді орындағаныңызға сенімді бола аласыз. Мүмкін, бұл басқа адамға сөйлеуге мүмкіндік беру, өзіңізді аяқ киімде көруге тырысу немесе өткен жағдайларды бұрынғы күйінде қалдыру туралы келісім.

Толығырақ көру: Ерлі-зайыптылардың төбелестері үйлену тойының алдында болды

5. Төбелестің түбіне жетіңіз

Егер қарым-қатынасты нашарлататын бірнеше жалпы төбелес болса, онда келіспеушіліктердің қайсысы жойылмайтынын білу үшін бірге жұмыс жасаңыз. Бұл үлкен немесе тереңірек нәрсе болғандықтан, оған сенімсіздік немесе құрмет жетіспейді ме? Немесе дұрыс емес ақпарат немесе жеке сенімсіздік сияқты көбірек зерттелетін нәрсе бар ма? Әдетте, бұл жалпы жекпе-жекті күшейтетін тағы бір нәрсе бар. Қарым-қатынастағы екі адам да шынымен және оларды шынымен мазалаған нәрсені білдіруі үшін диалог ашыңыз.