Сән және сұлулық

Күйеу балаға арналған 1 айлық нұсқаулық

Күйеу балаға арналған 1 айлық нұсқаулық


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сіз өзіңіздің үйлену тойыңызға дайындалған күйзеліске тап болғансыз ба немесе үлкен күн үшін шаш пен сақалдың нұсқалары туралы ойлана бастаған болсаңыз да, барлық келіншектер міндетті түрде болуы мүмкін күйеу, үлкен күнге дейін істеу қалды. Бұрын біз болашақ күйеу жігіттің сыртқы келбетін тексеретін тізім жасадық. Енді біз мұны айдан-айға бұзып жатырмыз, ал сіз үйде боласыз!

Бұл ерлерге арналған сыртқы күтім үйлену күніне дейін төрт-бес апта уақыт қалған және өзінің сұлулығын, яғни сөзбен айтқанда, максималды түрде жетілдіруді қажет ететін досқа өте ыңғайлы. Егер сіз соңғы бес-алты айдың ішінде сіздің сыртқы күтіміңізге күтім жасасаңыз, онда бұл сіздің күнделікті қажеттіліктеріңізді реттеуге қызмет етуі мүмкін. Қалай болғанда да, төменде келтірілген кеңестер сіздің үйлену күніңіздің уақытында сіздің ең жақсы көрінуіңізді қамтамасыз етеді.

1. Тері күтімі

Олардың келбетін жақсарту әркімнің үйлену тойына дейінгі істер тізімінде, және сіз өзіңіздің күнделікті өміріңізде қаншалықты қашықтықта жүрсеңіз де, болмасаңыз да, үлкен күнге дейінгі бірнеше апта сізді көруге жеткілікті уақыт жақсарту. Бұл кілт Синай тауындағы косметикалық және клиникалық зерттеулердің директоры, Джошуа Зейхнердің пікірі бойынша лазерлік емдеуде жатыр. «Үйлену тойына бір ай қалғанда сіз Clear және Brilliant сияқты жеңіл лазерлік емдеу туралы ойлана аласыз», - дейді ол. «Бұл терінің микроскопиялық тесіктерін тесу арқылы жұмыс істейді, терінің өзін қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Бұл теріні өңдеуге, тері құрылымын жақсартуға және тері тесіктерін азайтуға мүмкіндік береді.» Лазермен емдеуді қорқытатындай көрінуі мүмкін, бірақ доктор Зейхнер осы нақты лазермен ешқандай үзіліс болмайды деп сендіреді. 15 минуттық процедурадан кейін бірнеше сағат ішінде аздап қызару күтуге болады және бірнеше күн өткеннен кейін теріге аздап жағымсыз сезім пайда болады, бірақ сіз бір апта ішінде және тәуліктік дозадан кейін керемет теріге ие боласыз. күннен қорғайтын және ылғалдандыратын құрал, сіз бұл артықшылықтарды үйлену тойына дейін сақтайсыз.

2. Тіс ағарту

Үйлену күнінде сіз құлағыңыздан құлағыңызға күлкі тиетін шығарсыз. Сізге барлық көздеріңізбен күлімсірегеніңіз жарқын болғанын қалайсыз. «Менің ойымша, біз күлімсіреу үлкен күннің маңызды элементтерінің бірі болып саналады және көптеген жылдар бойы сақталып, бағаланатын суреттерге түседі», - дейді Джонатан Левин, DMD PC. . «Үйлену тойына дейінгі бірнеше аптаның ішінде күйеу балалар көп жұмыс істейді, сондықтан бір ай бұрын офисте ағартуды жоспарлау үлкен күнге жақын, олардың барлық үйлену тойларында шынымен керемет және жарқылдаған күлімсіреулеріне мүмкіндік береді. « Кеңсені ағартуға арналған емдеу бірнеше жүз доллардан 1000 долларға дейін болуы мүмкін, бірақ нәтижелері жақсы. «Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін мен үйде ағартатын күтімді ай сайынғы режиммен офистегі ағартатын емдеуді ұсынамын», - дейді доктор Левин. Ол өзінің GLO бриллиантты тістерін ағартатын құралын пайдалануды ұсынады ($ 199, Dermstore-де қол жетімді) күніне бір рет 30 күн бойы жаңа мегаватт күлкіні көтеру үшін.

3. Шаш

«Егер сіз тек бір үйлену тойына дейін баратын болсаңыз, міне, оны жіберіп алмау керек!» дейді NYC негізіндегі ерлердің шаштаразшысы Martial Vivot. Ол үйлену тойынан бір ай бұрын шашты тағайындауды алдын-ала брондауды, қол қою стилін жақсарту және үлкен күні шашты қалай киетіндігіңіз туралы айтады «Бұл сапарыңызда ешқашан күрт ештеңе жасамаңыз», - дейді ол. Vivot кездесуді сіздің стилистіңіздің көмегімен шашыңызды сәндеу және өнімге қатысты ұсыныстар алу туралы кез-келген сұрақтарды талқылау үшін пайдалануды айтады. «Кездесу барысында стилистке нақты сұрақтар қойыңыз, мысалы, үйге қалай қол жеткізуге болады және қолданылатын өнімдер туралы, соның ішінде қанша пайдалану керектігі туралы қадамдық нұсқаулық.» Бұл кездесуді өзіңіздің жеке шашыңызға арналған нұсқаулық ретінде ойлаңыз, осылайша сіздің үлкен күніңізде шаштарыңыз бен сақалыңыздың арсеналын жасай аласыз.

4. Спорт залы

Егер сіз жаттығу жаттығуларының кестесін ұстанатын болсаңыз, бір айлық деңгейге көтеріліп, көбінесе жоғары қарқынды жаттығуларға көңіл бөліңіз, - дейді Джули Вандзилак, Нью-Йорктегі Equinox-тің деңгейлік жаттықтырушысы. «Бұл демалудың қысқа кезеңдерін, ұзағырақ тізбектерді және толық жаттығуларға жақындауды және бүкіл жаттығу кезінде жүректің соғу жиілігін жоғарылатуды білдіреді.» Оның айтуынша, келесі төрт аптада сіз үйлену тойына дейінгі спорттық жаттығулардың ең жақсысы мен ілгерілеуін көресіз (аударма: HIIT сабақтарына жазыңыз, статистика). «Жүректің жиілігі, жүректің соғу жиілігі және жүрек соғу жылдамдығы сіздің ағзаңыздың осы уақыт аралығында метаболизм аймағында болуын қамтамасыз ететін негізгі компоненттер болады», - деп түсіндіреді ол.

Толығырақ көру: Күйеу балаға арналған 3 айлық нұсқаулық



Пікірлер:

  1. Kenway

    No options ....

  2. Mazuktilar

    Мен RSS арнасына жазылдым, бірақ қандай да бір себептермен хабарламалар кейбір иероглифтер түрінде. Мұны қалай түзетуге болады?

  3. Obiareus

    Сіз дұрыс емессіз

  4. Domingo

    Not a bad site, I found a bunch of necessary information

  5. Matyas

    I congratulate, this excellent thought has to be precisely on purpose

  6. Kagarg

    Prompt, where to me to learn more about it?

  7. Dukinos

    By what an excellent topic

  8. Jomar

    Сіз мүлде дұрыс айтасыз. Бұл жерде жақсы ой бар және бар. Мен оны ұстаймын.



Хабарлама жазыңыз