7 Ерлі-зайыптылардың көпшілігіне массаж жасау туралы кеңестер

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

01 сағат 08

Сіз бұған лайықсыз. Шынында.

Герлен СПА-ның ілтипаты

Құттықтаймыз! Сіз массаж жасайсыз. Бірге. Сол әдемі бөлмеде. Мысалы, Нью-Йорктегі Waldorf Astoria отеліндегі Guerlain СПА-дағы люкс нөмірі, бұл емдеу-сауықтыру бөлмелерінің санынан екі есе көп, сонымен қатар қос жаңбыр жауатын шкафтар, жеке бу бөлмесі және отыратын бөлме бар. Бірақ француз сән-салтанатының бәрінен қорықпаңыз; егер сіз толық массаж / санаторий болсаңыз да, сізде осы керемет емнен толықтай ләззат алуға көмектесетін барлық кеңестер бар.

02 сағат 08

Массаждан кейінгі күнтізбені тазалаңыз

Getty Images

Тамаша массаждың ерекше белгілерінің бірі? Сіз одан әрі шаттанған комаға түсесіз, және биік ғимараттарды бір шеңберге секіргісі келмейтін шығар. Сондықтан уақыт аралығын мұқият таңдаңыз. Егер сіз және сіздің балыңыз спортпен айналысып, серуендеуді, атқа мінуді немесе пара-пар ұшуды жоспарлап отырса, массажды осы әрекеттен кейін сақтаңыз. «Кештер шынымен де ең жақсы уақыт», - дейді Trump International Hotel & Tower Нью-Йорктегі «Трамп Спа» санаторийінің директоры Кристина Хинсон. «Басты мақсат - демалу».

03 сағат 08

Нағыз Жақсыдан тазарту

Getty Images

Кешіріңіз, бірақ бізге жеке гигиеналық заттармен «бару» керек: сіздің массаж терапевтіне сыпайылық таныту (және өзіңіздің жеке сенімділік деңгейіңізді көтеру үшін), емдеу алдында қырынған және жуылғандығыңызды тексеріңіз. Санаторийлердің көп болуы сізге душқа, саунаға және бу бөлмесіне басталу уақытынан 20 минут бұрын кіруге мүмкіндік береді, сондықтан егер сіз ертерек келсеңіз, бұл тағы бір жеңілдететін әдіс.

04 сағат 08

Алдын-ала күтім жасау, Жеңіл ұстау - жақсы

Getty Images

Тұмсық әдетте толық денені массаж жасайтын фокустық нүкте болып табылмаса да (егер сіз мұны нақты сұрамасаңыз), біз сізді 16-унциялы қабырға стейкіне батырғыңыз келмейтіні туралы айтқан кезде бізге сеніңіз. емдеуге. Оның орнына жеңіл, пайдалы тағамға ұқсас, құрамында ақуыз аз мөлшерде болатын жұмсақ салат бар - шамамен екі сағат бұрын. Тағамға ас қорытуға уақыт бөле отырып, - дейді Трамп Спа-ның Кристина Хинсон, «сіз кез-келген алаңдаушылықты азайтасыз».

05 сағат 08

Кейіннен ауыр қазанды сақтаңыз

Getty Images

Әрине, көптеген массаждық пакеттерге шоколадқа батырылған құлпынай немесе трюфельдермен бірге ұсынылатын көпіршікті бөтелке (немесе, ең болмаса, флейта!) Кіреді. Бірақ «алдын-ала ойнауға» шақыруды өткізіп жіберіңіз. «Егер сіз массажды шарап деп санасаңыз, алдымен алкогольді ішудің қажеті жоқ», - дейді Трамп Спа-ның өкілі Кристина Хинсон. «Алкогольді ішуге кеңес берілмейді, өйткені ол сезімге әсер етпейді. Бірақ бір стақан қызыл шарап жақсы»

06 сағат 08

«Сыртта» дауысын ажыратыңыз және теріңіз

Getty Images

Рокфеллер орталығындағы шырша сияқты сымды ма? Массаж жасаудың керемет тәжірибесі үшін осы гаджеттер мен гизмалардың барлығын өшіріңіз, - деп кеңес береді Ангела Портелла, Waldorf Astoria-дағы Герлен СПА-ның директоры. Технология бойынша ескірген сүйіктілерді емдеу кезінде редукторынан аулақ ұстау үшін Герлен жұптық жинағын зарядтағыштармен жабдықтайды. Сонымен, сіз зенинг жасап жатқанда, сіздің айфон сіздің көңіліңізді көтереді. Ақылды адам үшін бұл қалай?

07 сағат 08

Шақырулар міндетті емес (бірақ оңтайлы емес)

Getty Images

Ұялу сезімі бар ма? Мұны өзіңіз үшін жеңуге тырысыңыз. Егер сіз өзіңіздің туған күніңіздегі үлкен спа көрпе астында болсаңыз, онда сіздің массаж терапевтіңіз оны жеңілдетеді. «Техникалық тұрғыдан алғанда, толығымен бұзылу мұқият жұмыс істеуге мүмкіндік береді», - дейді Трамп Спа өкілі Кристина Хинсон. Бірақ ашуланбаңыз; сіз әрдайым ақылды боласыз.

08 сағат 08

Дұрыс жолмен рубль алыңыз

Трамп Спаға ықылас білдіру

Герлейн мен Трампты қоса, көптеген емдеу орындарында сізге ерлерге немесе әйелдерге арналған массаж терапевті таңдау мүмкіндігі беріледі. Спа-саяхатшылардың көпшілігі гальды ұнатады, дегенмен, күшті, терең массаж жасағысы келетіндер жігіттерді жиі сұрайды. Алайда, кез-келген жолмен, терапевттер әрдайым емделу кезінде сізбен бірге болады, қысымды сіздің қалауыңызға сәйкес реттейді. Егер сіздікі болмаса, құбырды жоғары қарай көтеріңіз.

---